赵默没有说话，而是摸了摸火辣辣的肚子，幽幽的看了韩生伟一眼。
费力的起身，脚步踉跄的走到阿大身边，略微抬头仰视，问道：“你知道规则？”
阿大理所当然的点了点头，道：“知道。”
“那你刚才又给了我一拳！”
“谁让你举着拳冲着我过来了？我还以为第一拳你不服呢。”
阿大用着很随意的语气，差点没把赵默给气死。
偏偏他还无法反驳对方，因为对方说的都是真的。
赵默深吸口气，道：“那么，现在可以给我定制方案了吧？”
在赵默看来，练拳击不就是找个陪练练练实战然后打打沙袋这种，但是他完全想错了，而且错的有些离谱。
“上午负重十公里，一百公斤重的沙袋一个小时，从明天开始，为期七天，然后再进行下一步。”
还没等赵默反应过来，韩生伟不知道什�
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